市场投资可以采取多种形式——从日常交易到长期投资组合和轮换策略。
一些投资者选择初始资本投资，而另一些人则选择储蓄计划来管理有限的流动性。
不管采用哪种方法，了解你的策略并为波动做好准备是很重要的，比如最近的市场波动。
短期市场预测具有挑战性。这就是为什么时间是一个宝贵的盟友;结构良好的投资组合可以从整体经济增长中受益，总体经济增长往往在大约80%的时间里出现，而经济放缓占剩下的20%。
选择市场时机，或试图在低点买入，在高点卖出，是出了名的复杂和有风险。相比之下，专注于长期增长提供了更可靠的优势。
仔细评估这两种策略对于做出明智的投资决策至关重要。
市场时机需要精确的短期预测，由于影响市场的因素非常广泛，从全球经济指标到地缘政治事件，这是非常有挑战性的。
试图根据市场的高峰和低谷来把握购买和销售的时机，往往会导致错失长期增长的机会。
从历史上看，股票市场通常呈上升趋势，试图进入和退出短期机会可能导致重大损失和高昂的交易成本。
长线投资可以让投资者从股市的整体增长中获益。此外，它有助于减轻短期波动的影响，使投资者能够经受住衰退，并从复苏中获利。
长期投资还可以促进投资组合的多样化，降低个股表现和市场波动带来的风险。
自第二次世界大战以来，美国经历了12次衰退，每次平均持续10个月，但随后的复苏持续时间要长得多——约为64个月。
由于各国央行的演变以及经济向更多以服务为导向的转变，这些衰退已变得不那么严重。
尽管每次衰退和熊市都有自己的特点，并可能引发担忧，但经济和企业的韧性表明，复苏不仅是可能的，而且是可能的。
当中央银行和政府对问题作出反应时，市场就会复苏，并随着时间的推移趋于增长。例如，标准普尔500指数(S&P 500)的平均年回报率为10%。这是指近一个世纪的长期历史平均值，通常是从上世纪20年代末至今计算的。该平均值考虑了牛市和熊市，表明尽管短期波动，但市场往往会在长期内上涨。
长期上升趋势的牛市是建立在熊市的基础之上的。后者的特点是指数跌幅超过20%，往往发生在经济衰退期间，其特征是商业活动减少，通常会导致失业率上升和消费者支出下降，从而进一步给股市带来压力。
平均而言，熊市持续约19个月，导致经济收缩38%。相比之下，牛市更持久，范围是熊市的4倍，并受益于衰退后通胀和利率的下降。
市场时机选择的风险，比如预测市场走势和潜在损失的难度，大于收益。
专注于稳定的长期增长更为有利，因为它使投资者能够利用一般市场趋势，利用复合回报的力量，并通过长期方法减少波动的影响。
正如去年去世的查理•芒格(Charlie Munger)所说:“作为一名投资者，等待对你有帮助，而很多人就是无法忍受等待。”如果你没有延迟满足基因，你必须非常努力地去克服它。”
Gabriel Debach是eToro的市场分析师。
免责声明:这不是投资建议。
